Garder l’équilibre en toute circonstance grâce au Brain Gym®

Kinésiologue diplômée et formatrice d’adultes, Coraline Renaud enseigne le Brain Gym® depuis plus de dix ans. Elle est passionnée par cette approche qui a changé sa vie et lui a permis de « lever la tête du guidon » et de retrouver un équilibre précieux entre toutes les sollicitations de la vie quotidienne.

Que ce soit l’équilibre physique, émotionnel ou psychique, nous avons tous vécu des périodes de vie où nous nous sentions en déséquilibre.

Nous allons aussi voir l’impact que le stress a sur notre façon de gérer ces déséquilibres et à quel point il est important de prendre soin de nous pour vivre de manière équilibrée en toute circonstance.

Cette journée va vous apporter des pistes et des outils pour appréhender les déséquilibres et se retrouver dans un équilibre qui nous correspond.

Nous allons explorer cela par le jeu, le mouvement et le Brain Gym®

Matériel
Habits confortables.